Un concept novateur en France pour cibler les bienfaits du yoga et du fitness réunis !!

Le yoga est un outil millénaire au service de la recherche de soi-même. « Yoga » signifie « joindre, unir », être en harmonie avec soi-même et les autres.Prendre conscience de soi, à travers la respiration. Trouver un équilibre grâce aux enseignements des postures de yoga et de l’apprentissage de la respiration.Apprendre à respirer correctement dans l’effort pour réguler l’inconfort des postures. La respiration va améliorer la circulation sanguine et renforcer le système nerveux.

Les postures de yoga s’inscrivent dans une dynamique de fitness par le gainage et la vitalité qui allient puissance, balance et équilibre : les postures tonifient, assouplissent les muscles et permettent un meilleur fonctionnement des articulations et des organes.

Le yogafitness est donc la fusion de l’énergie du yoga, de la force et de la puissance du fitness en mêlant postures à répétition et sessions cardio.

Les séances privées de Yogafitness vous permettent de bénéficier d’avantages ciblés selon votre profil. Il est même possible de profiter d’une séquence de poses spécifiquement mise sur pied à partir de votre condition physique et de vos aspirations.

Tarifs ADULTES

Durée 1 h

Cours individuels

Tarif découverte : 20 €pour une séance unique
La séance : 40 €
Carnet 10 cours(valable 14 semaines) : 300 €
Carnet 20 cours:550 €
Carnet couple :520 €pour 10 cours à deux.

ENFANTS

30 € la séance
Forfait de 100 €pour 4 séances

POST & PRENATAL

Cours individuels

Tarif découverte : 20 €pour une séance unique
La séance : 40 €
Forfait 3 cours : 100 €
Forfait 5 cours : 160 €

Tarifs Entreprises

Je me déplace dans votre entreprise pour proposer des séances individuelles ou en groupe à vos salariés, de 3 à 5 personnes pendant l’heure de table ou à toute heure de la journée.

1 heure : 70 € (de 1 à 3 personnes) + 15 euros par personne au-delà de trois.

VOUS PROPOSE AUSSI…

*YOGA STRETCHING : relaxation, redécouverte de son corps, équilibre de son tonus musculaire, étirements pour un meilleur maintien…

*YOGA COMBAT : Alliance du Yoga, des Arts Martiaux et du Self Défense

*YOGA « REPARATEUR » : pour soulager les sciatiques, le mal de dos, les tendinites, les épaules, remuscler les membres fragilisés par les accidents de la vie …,

*AQUAFIT : forme d’aquagym tonique en piscine dont le but est de modeler son corps et d’améliorer sa condition physique.

*FITNESS OUTDOOR : Fitness en extérieur

*MARCHE SANTE /Running

*GYM BALL : Tonification musculaire à l’aide d’un ballon

CERTIFICAT MEDICAL

Le certificat médical attestant de la non contre-indication de la pratique d’un sport est désormais obligatoire. Ce certificat est renouvelable tous les 3 ans. Si cette mesure peut paraître contraignante, elle vise surtout à assurer votre sécurité et Il est important que nous disposions de ces documents pour justifier de votre bonne santé.

Pour télécharger un modèle de Certificat Médical, rendez-vous –ici.

A défaut de certificat médical pour les premières séances, merci de répondre à ce Questionnaire Médical .

Paiement uniquement chèques ou espèces
Les règlements des forfaits s’effectuent en début de session.
Aucun remboursement du forfait ne sera effectué en cas de désistement, absence, abandon ou quelque autre raison.
Tout rendez-vous individuel non annulé 24 h à l’avance est dû.
Aucun forfait acheté ne pourra être remboursé.